Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 mei 2014
|
80,6 kg
Tot nu toe verloren: 31,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3364 kcal
|
Vet: 139,43g | Eiwit: 156,84g | Kolhy: 355,92g.
Ontbijt: Chiazaad, Agave Siroop, Milbona Hollandse Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Lunch: AH Gerookte Zalmsnippers, Gebakken Ei zonder Vet, Soezie Brood - All-in - Omega-3 Brood. Diner: Van Gilse Donkere Basterdsuiker, Campina Rijstepap, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Jumbo Gerookte en Gezouten Spekreepjes, AH Jonge Kapucijners. Snacks/Andere: Côte d'Or Extra Puur, Slagroom (Onder Druk), Estella Kaneelstengels, Lidl Tompouce, Bolletje Oerknäck Meergranen, Banaan. meer...
|
|
3559 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Zitten - 7 uren, Bureauwerk - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|