|
Good morning! We beginnen met havermout en koffie.
|
1521 kcal
|
Vet: 49,82g | Eiwit: 55,96g | Kolhy: 200,75g.
Ontbijt: Jumbo Mangostukjes Diepvries, Havermout jumbo, Water, Koffie, banaan. Diner: Rundvlees of Vlees Jus, Jumbo Verse Rookworst Fijn, AH Basic Spekjes, Jumbo Witte Bonen, Jumbo Snijbonen , Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: AH Watermeloen, AH Doosjevol Kersen, Koffie, Ikea Amandeltaart. meer...
|
|
3154 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Lezen - 2 uren, Koken - 2 uren, Bureauwerk - 3 uren, Baden - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 3 uren, Boodschappen - 1 uur. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Soln's Gewicht Geschiedenis
|