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Am Dienstag wird ein wenig geplankt. Ich muss heute noch ordentlich nachholen..
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1278 kcal
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Vet: 62,41g | Eiwit: 54,85g | Kolhy: 119,35g.
Ontbijt: Ener Bio Porridge Vanille Chia, Kaffee mit Milch. Lunch: Aldi Bio Bratwurst, Kania Jägersauce, Hengstenberg Mildessa Mildes Sauerkraut mit Speck, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Diner: REWE American Sandwich, Gut & Günstig Chicken Nuggets, Gurkensalat. meer...
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1815 kcal
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Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 45 minuten, Stretching (Yoga) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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 Reacties
Check ✅ schöner Start in den Tag, ich mag das 🤩
07 jun 21 door lid: Samson1967
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08 jun 21 door lid: keine-ahnung
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08 jun 21 door lid: keine-ahnung
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Check ✅ Allen einen sonnigen Tag 🌞
08 jun 21 door lid: evamartina
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✅ Check. Hat alles gut geklappt.💪👍🤗
08 jun 21 door lid: Biba64
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keine-ahnung's Gewicht Geschiedenis
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