|
Een drukke dag achter de rug 😰 eigenlijk een drukke week. Heb nog niet kunnen sporten. 😓 Vanavond dan maar flink aan de slag. Avondeten - gebakken makreel, gegrilde courgette met yogurt&munt dressing en venkel&radijs salade.
|
1850 kcal
|
Vet: 102,30g | Eiwit: 103,37g | Kolhy: 110,84g.
Ontbijt: AH Blauwe Bessen, Kokossnippers, Alpro Soya Kwark, AH Gebroken Lijnzaad, Koffie. Lunch: Hello Fresh Bospaddenstoelensoep, Haring, Zuurdesem Roggebrood . Diner: Zonnebloemolie, Makreel, Arla Skyr Naturel, AH Gegrilde Courgette, Olijfolie, AH Citroensap, AH Snoepgroente Radijsjes, Venkel. Snacks/Andere: Tony’s Chocolonely Puur Amandel Zeezout, Groene Thee. meer...
|
|
2732 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 20 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Douchen - 10 minuten, Lezen - 1 uur, Koken - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 45 minuten, Zitten - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 30 minuten. meer...
|
|
 Reacties
Alles wat ik bij jou voorbij zie komen is iets wat ik zelf klaar zou kunnen maken en ook zou lusten 😍
03 jun 21 door lid: bibi247
|
Van hetzelfde! 😍👍🏻 Ik zei je toch al eerder - food soulmates 😉
|
03 jun 21 door lid: bibi247
|
Makreel 😍 Dat heb ik al heel lang niet op... Ziet er smakelijk uit Soln
03 jun 21 door lid: Yoo69
|
|
|
Ziet heerlijk uit 🤤 nou ik heb ook zin in makreel!
03 jun 21 door lid: AdinaSim
|
Ik zou heel graag willen zegen AdinaSim kom over en pak een stukje maar alles is op gegaan 🥲 😉🙃
|
03 jun 21 door lid: PeetjePuk
|
Dankjewel 😘lief van jou 🤗
03 jun 21 door lid: AdinaSim
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Soln's Gewicht Geschiedenis
|