Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 mei 2014
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2532 kcal
|
Vet: 84,74g | Eiwit: 91,18g | Kolhy: 362,84g.
Ontbijt: Modifast Protiplus Milkshake Aardbei. Lunch: Tomaten, Tivall Boterhamworst, Campina Botergoud Kruidenboter, Leerdammer Lightlife, Volkoren Brood. Diner: Tomatensoep, Campina Botergoud Kruidenboter, Bagel. Snacks/Andere: De Ruijter Hagelslag. meer...
|
|
2403 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|