|
Voor het eerst in maanden alleen aan het lunchen. Restjes Noors platbrood opgemaakt met geitenkaas en ham. De smurrie op de ham is tkemalie saus, heb geen tomaat of komkommer meer in huis. #boodschappendoen
|
2027 kcal
|
Vet: 77,87g | Eiwit: 100,52g | Kolhy: 128,77g.
Ontbijt: Koffie, Quaker Havermout (40g), Bananen, Bosbessen, Jumbo Kefir Naturel. Lunch: Groene Thee, Perziken, Grapefruit, AH Schouderham, Jumbo Geitenkaas Schijfjes Naturel, Noors Platbrood. Diner: Licor 43 Licor 43, Koffie, Pinot Gris (Grigio), Feta Kaas, AH Watermeloen, AH Chipolata Worstjes, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. meer...
|
|
3486 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Koken - 1 uur, Zitten - 2 uren, Rusten - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Autorijden - 40 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Soln's Gewicht Geschiedenis
|