Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 mei 2014
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 31,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2552 kcal
|
Vet: 96,63g | Eiwit: 134,60g | Kolhy: 292,22g.
Ontbijt: Bolletje Oerknäck Meergranen, Mueslibonkje, Yakult Yakult Light, Becel Pro-Activ (Boter), Zwagerman Gerookte Achterham. Lunch: AH Gerookte Kipfilet, AH Meergranen Biscuit, Milner Kaas Licht Gerijpt 30+, Soezie Brood - All-in - Brood met Pompoenpitten, Bio+ Pindakaas. Diner: Milbona Magere Yoghurt Aardbei, Milsani Vanille Vla, AH Magere Yoghurt, Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Lidl Kipfilet À La Minute. Snacks/Andere: AH Blue Stilton 50+, Bolletje Oerknäck Meergranen, Côte d'Or Extra Puur, Macadamia Noten. meer...
|
|
2856 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Slapen - 8 uren, Zitten - 5 uren en 40 minuten, Bureauwerk - 9 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|