|
Ben al een tijdje aan het lezen over keto en de voordelen van een keto dieet. Maar internet staat zo vol dat ik door de bomen het bos niet meer zie. Twijfel of het te doen is of dat het een te grote stap om in een keer op over te gaan en dat het niet makkelijk vol te houden is. Hoe kun je in haalbare stapjes de koolhydraten verminderen?
|