|
Boekweit ontbijt met spinazie smoothie
|
1730 kcal
|
Vet: 101,97g | Eiwit: 67,04g | Kolhy: 148,99g.
Ontbijt: Spinazie, Groene Thee, Crownfield Berry Seed Mix, Alesto Mixed Nuts, Ekoplaza Pompoenpitten, Lijnzaadolie, Appel, Banaan, Campina Halfvolle Melk, Boekweit Havermout. Lunch: Jumbo Granaatappelpitjes, Olijfolie, AH Balsamico Azijn , Bosui of Lenteui, Zwarte Olijven, Jumbo Granaatappelpitjes, Geitenkaas (Zacht), Tomaten, Gemengde Sla. Diner: Gekookte Asperges (Vers), Kappertjes, Olijfolie, Zanetti Mozzarella Di Bufala Campana, Spinazie, Tomaten. Snacks/Andere: Nutella Chocoladepasta, Volkoren Brood. meer...
|
|
2352 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
Lekker!!! 😍 Boekweit! Ben zelf ook boekweit fan!!! 👍🏻
|
Jaaa ik had er al tijden zin in, maar wist niet dat ik het al in huis had. Zo'n verrassing vanochtend! Ben benieuwd naar jouw combinaties met boekweit. Ik vind met kaneel heerlijk, maar die was wel echt op. 😏
24 mei 21 door lid: M@dHa
|
Oeh, met kaneel heb ik nog nooit geprobeerd! Mooi! Dank voor de tip! Ga ik ook uitproberen! 👍🏻😋
Ik eet het meestal ipv rijst of pasta bij mijn vlees of vis, of ik gooi het in de soep. Het is dan een hele korrel die bruin gebakken is.
|
Oh ja dan gebruik jij de andere vorm. Interessant om het ook bij meer hartige gerechten te gebruiken. Ik neem dan meestal quinoa of bulgur ipv rijst. Zal boekweit ook eens proberen..
27 mei 21 door lid: M@dHa
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
M@dHa's Gewicht Geschiedenis
|