Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 mei 2021
|
93,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1376 kcal
|
Vet: 62,23g | Eiwit: 135,18g | Kolhy: 59,54g.
Ontbijt: AH Aardbeien, AH Doosjevol Blauwe Bessen en Frambozen, AH Biogarde Magere Kwark, AH Biologisch Biologische Havermout, AH Ongebrande Pecannoten. Lunch: AH Gerookte Makreelfilet, AH Rucola Sla Melange, AH Radijs, Gekookt Eiwit, AH Cottage Cheese, AH Romaatjes. Diner: AH Romaatjes, Jalapeno Peper, AH Sjalotten, Knoflook, AH Bloemkool Rijst, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Snacks/Andere: Pecannoten, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Biogarde Magere Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pamap95's Gewicht Geschiedenis
|