|
Meevallertje, had meer verwacht.
Hier toch wel een emotioneel gebeuren in huis.
En dan zitten we iedere avond bijna wel weer aan een wijntje en wat nootjes.
Morgen ben ik jarig en dan zal er ook van alles genuttigd worden , maar dat is tevens weer een tijd om een lijn te trekken en om me weer wat strakker aan de calorieën te houden.
Wordt vervolgd.
|
90,6 kg
Tot nu toe verloren: 29,9 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2198 kcal
|
Vet: 97,51g | Eiwit: 109,41g | Kolhy: 224,42g.
Ontbijt: Koffie met Melk, AH Zoetstof, Lidl Muesli, Lidl Volle Yoghurt. Lunch: Koffie met Melk, Cup-A-Soup Tomaat, Becel Boter, Tomaten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Aldi Parmaham, Koolhydraatarm Brood. Diner: Magnum Almond, Nasi Goreng. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|