Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2014
|
80,9 kg
Tot nu toe verloren: 31,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3504 kcal
|
Vet: 171,09g | Eiwit: 155,48g | Kolhy: 327,63g.
Ontbijt: Soezie Brood - All-in - Brood met Pompoenpitten, Bio+ Pindakaas, Becel Pro-Activ (Boter), Yakult Yakult Light, Lidl Notenwegge. Lunch: Bio+ Pindakaas, Soezie Brood - All-in - Brood met Pompoenpitten, Pruimen, Lidl Vijgenwegge, Becel Pro-Activ (Boter). Diner: Chili Con Carne, Delicieux Ovenschotel Zalmfilet, Royal Mail Zwarte Bonen, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen. Snacks/Andere: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Estella Kaneelstengels, Mister Choc Peanut & Choco, Aldi Chocolade Koekjes, Lidl Belgische Bonbons, Bolletje Oerknäck Meergranen. meer...
|
|
3432 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur, Stilstaan - 2 uren, Winkelen - 2 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Slapen - 6 uren, Bureauwerk - 6 uren, Zitten - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|