Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 mei 2021
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1687 kcal
|
Vet: 40,51g | Eiwit: 103,53g | Kolhy: 223,13g.
Ontbijt: Brinta Havermout met Halfvolle Melk, Friesche Vlag Halvamel (10ml). Lunch: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Jumbo Meergranen Heel Meergranenbrood, Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas. Diner: Calvé Licht en Romig, Conimex Ketjap Manis, Jumbo Tomatenpuree, Jumbo Kiphaasjes, Bonduelle Franse Sperzieboontjes, Jumbo Mini Krieltjes, Rode Paprika. Snacks/Andere: Sultana Naturel, Peren. meer...
|
|
1998 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|