Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2014
|
80,6 kg
Tot nu toe verloren: 31,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3976 kcal
|
Vet: 164,67g | Eiwit: 153,76g | Kolhy: 472,05g.
Ontbijt: Jumbo Mueslibonkje, Becel Pro-Activ (Boter), AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, AH Rheinlander Brood, Yakult Yakult Light. Lunch: Maisbrood, Banaan, Power Supplements Pure Whey Protein Isolate, Alpro Soya Banana, Zacht Gekookt Ei. Diner: Slagroom, Milbona Magere Yoghurt Aardbei, Plus Fruitsalade, Knorr Bobotie. Snacks/Andere: C1000 Basis Gerookte Zalm, Roquefort of Blauwe Kaas, Chocolade (Puur), Estella Kaneelstengels, Boterkoek. meer...
|
|
3798 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Stilstaan - 2 uren, Autorijden - 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 20 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Zitten - 14 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|