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Le cene dolci del venerdì sera Brutto ma bello nutriente : 800 calorie 🤭 Porridge alla mela e cannella con yogurt + cioccolato + burro di mandorle
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1894 kcal
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Vet: 54,73g | Eiwit: 95,37g | Kolhy: 251,32g.
Lunch: Zwieback Migros, Yogurt Oh Caffè , Fette Biscottate Migros, Biscotti Magrettti Migros Ciocco, Consilia Caffè Solubile, Latte Proteico Migros . Diner: Conad Cioccolato al Latte, Prozis Burro di Mandorle, Cannella, Yogurt Oh Nature, Mela, Latte Proteico Migros , Avena Fiocchi Svizzera. Snacks/Andere: Kinder Pinguì, Datteri Medjool, Kinder Cereali. meer...
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1425 kcal
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Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
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 Reacties
60gr avena
150gr latte proteico
50gr acqua
Aroma vaniglia
170gr Yogurt greco
150gr mela
1cc di cannella
25gr cioccolato
30gr burro di mandorle
30 apr 21 door lid: Mel87Mel
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Mel87Mel's Gewicht Geschiedenis
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