|
|
1528 kcal
|
Vet: 63,80g | Eiwit: 139,99g | Kolhy: 102,47g.
Ontbijt: Aardbeien, Groene Thee, Quaker Havermout (40g), Koffie. Lunch: Sera Gebakken Aubergines, AH Courgette Spaghetti, Edamame, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Diner: Sriracha, Croma Smeltjus, Broccoli, Rundvlees Gehaktballen. Snacks/Andere: Groene Thee, Barebells Protein Bar Salty Peanut. meer...
|
|
2589 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Lezen - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Zitten - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Soln's Gewicht Geschiedenis
|