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Heute ist wieder Samson-Tag. Kommt gut in die neue Woche.
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910 kcal
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Vet: 30,78g | Eiwit: 27,92g | Kolhy: 128,95g.
Ontbijt: Ritter Sport Marzipan, Nesquik Snack Kakao, Kaffee mit Milch. Lunch: Banane, Maggi Linseneintopf mit Speck. Snacks/Andere: Birnen. meer...
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 Reacties
✅ Jetzt geht's zur Arbeit. Habt einen schönen Tag 💪🤗
26 apr 21 door lid: Biba64
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Check ✅ leider immer noch einarmig, so kann ich nicht alles machen ... egal, ich mach was ich kann 💪🏻
26 apr 21 door lid: Samson1967
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27 apr 21 door lid: keine-ahnung
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Was sagt der Rest zum Hantelprogramm? Ist das okay für euch? Ich kann auch zwei Programme hochladen. Gibt ja mehrere Optionen 😅😁
28 apr 21 door lid: keine-ahnung
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Top! Hantelprogramm klingt sehr gut 👍🏻
28 apr 21 door lid: Samson1967
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keine-ahnung's Gewicht Geschiedenis
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