Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2021
|
94,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 18,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1543 kcal
|
Vet: 56,40g | Eiwit: 65,61g | Kolhy: 190,60g.
Ontbijt: Lidl Tijgerbruinbrood, Heinz Sandwich Spread Naturel, Blue Band Halvarine, Jumbo Cola Zero Sugar. Lunch: Euro Shopper Voorgebakken Witte Broodjes, AH Zuivel Spread Bieslook Light, Jumbo Cola Zero Sugar. Diner: Becel Vlees en Jus, Bonduelle Doperwten, Jumbo Half Om Half Gehaktballen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Jumbo Cola Zero Sugar, Jumbo Volkoren Biscuits, Lidl Rijstwafel, Zwagerman Runderrookvlees, Gekookt Ei, Banaan, Cool Bear Cool Bear Cassis Appel. meer...
|
|
2824 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 44 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 50 minuten, Rusten - 13 uren en 26 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
merla78's Gewicht Geschiedenis
|