Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2021
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2287 kcal
|
Vet: 79,49g | Eiwit: 95,24g | Kolhy: 277,28g.
Ontbijt: Aardbeien, Honing, Dolce Gusto Lungo, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 2% Vet, AH Krokante Muesli met Noten. Lunch: Aardbeien, Tonijn Salade, Tomaten, Komkommer (met Schil), Venz XXL Hagel Puur, AH Fruit Smoothie Kiwi Ananas Limoen, Margarine, Volkoren Brood, Gekookt Ei. Diner: Hertog Jan Bier, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Sperziebonen, Zoete Aardappel, Biefstuk. Snacks/Andere: Nougat, Bonbon, Paasei. meer...
|
|
2426 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 7 minuten, Rusten - 13 uren en 23 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dropjesss's Gewicht Geschiedenis
|