Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2021
|
80,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1471 kcal
|
Vet: 51,44g | Eiwit: 113,77g | Kolhy: 133,24g.
Ontbijt: AH Elstar Appel, AH Gebroken Lijnzaad, Gekookt Ei, AH 100% Spelt Gepoft, Lidl Skyr Naturel, Aardbeien. Lunch: Komkommer (met Schil), Tomaten, Lidl Yorkham, Milbona Belegen 30+ Kaas, AH Stevig Speltbrood. Diner: AH Broccolirijst, Olijfolie, Kipfilet, Jumbo Tom Kha Kai Soep. Snacks/Andere: Jumbo Frambozen en Blauwe Bessen, Banaan, Body & Fit Whey Perfection, Raak Kindercola, Chef Select Kipfiletreepjes, Churros. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Beavaltaf's Gewicht Geschiedenis
|