Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2014
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 31,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2945 kcal
|
Vet: 102,35g | Eiwit: 136,84g | Kolhy: 361,60g.
Ontbijt: Melvita Agave Siroop, Terrasana Moerbeien, Alpro Soya Vanille, Milsani Halfvolle Melk, Hahne Havermout, Yakult Yakult Light, Conimex Geraspte Kokos, Chiazaad. Lunch: Campina Biologische Karnemelk, Milsani Halfvolle Melk, Bolletje Oerknäck Waldkorn, Plus Fruitsalade, Bio+ Pindakaas, Brood - All-in - Low Carb. Diner: Melkunie Aardbei Framboos Yoghurt, Plus Fruitsalade, HAK Reuze Witte Bonen, Gekookte Groene Snijboontjes (Vers), Rundergehakt (10% Vet). Snacks/Andere: Koekje, Côte d'Or Puur Hazelnoten, Waldkorn Cracker. meer...
|
|
2958 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Zitten - 6 uren, Bureauwerk - 9 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|