|
Laatste dag snaai en vanaf morgen maar weer een poging doen om weer naar beneden te gaan ,......
|
96 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
424 kcal
|
Vet: 9,18g | Eiwit: 25,03g | Kolhy: 56,77g.
Ontbijt: Cafeïnevrije Koffie, AH Volkoren Bollen, Lidl Smeerkaas 20+, Senseo Regular. Lunch: Lidl Smeerkaas 20+, AH Volkoren Bollen, Jumbo Jong Belegen Komijn 20+, AH Volkoren Bollen. meer...
|
|
2681 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 13 minuten, Rusten - 14 uren en 47 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|