Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2014
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1652 kcal
|
Vet: 80,63g | Eiwit: 118,34g | Kolhy: 136,30g.
Ontbijt: Fresh Lemon Juice, Maple Syrup, Oats, Raspberries, Super U fromage blanc 0%. Lunch: Danone petit suisse, Asparagus, Goats Cheese (Soft), Aoste Noix de Bœuf Séchée. Diner: Chicken Stock, Carrefour Pain de Mie Nature, Onions, Light Cream, Coconut Milk or Cream (Liquid), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Egg White. Snacks/Andere: Pink Lady Apples, Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt. meer...
|
|
2578 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 9 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JanusWoman's Gewicht Geschiedenis
|