Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2021
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1896 kcal
|
Vet: 65,90g | Eiwit: 81,43g | Kolhy: 252,15g.
Ontbijt: Peren, Appel, Mandarijn, Dolce Gusto Lungo, AH Krokante Muesli met Noten, Honing, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 2% Vet. Lunch: Aldi Magere Rauwe Ham, Bolletje Schuddebuikjes, Wit Brood, Beemster Brandnetelkaas, Volkoren Brood, Becel Boter, Komkommer (met Schil). Diner: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Ei, Lidl Gerookte Spekreepjes, AH Courgette, Champignons, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Markant Kindermix Snoepjes, Dadel, Paasei. meer...
|
|
2371 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dropjesss's Gewicht Geschiedenis
|