Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2021
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1715 kcal
|
Vet: 51,62g | Eiwit: 75,16g | Kolhy: 229,57g.
Ontbijt: Jumbo Meergranen Heel Meergranenbrood, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Friesche Vlag Halvamel (10ml). Lunch: Jumbo Hagelslag Melk, Jumbo Meergranen Heel Meergranenbrood, Becel Light. Diner: HAK Rode Bieten, Iglo Vissticks, Jumbo Mini Krieltjes, Calvé Licht en Romig. Snacks/Andere: Pink Lady Appels. meer...
|
|
2014 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|