Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2021
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1480 kcal
|
Vet: 39,36g | Eiwit: 86,18g | Kolhy: 185,39g.
Ontbijt: Friesche Vlag Halvamel (10ml), Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas. Lunch: Tastino Volkoren Roggebrood met Zonnebloempitten, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g). Diner: Calvé Licht en Romig, Jumbo Mini Krieltjes, Bonduelle Franse Sperzieboontjes, Conimex Ketjap Manis, Aldi Tomatenpuree , Gele Paprika's, Rode Paprika, Jumbo Kiphaasjes. Snacks/Andere: Pink Lady Appels. meer...
|
|
2046 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|