Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2021
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2032 kcal
|
Vet: 96,40g | Eiwit: 116,68g | Kolhy: 164,02g.
Ontbijt: Jumbo Meergranen Heel Meergranenbrood, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Friesche Vlag Halvamel (10ml). Lunch: Calvé Pindakaas (20g), Jumbo Meergranen Heel Meergranenbrood. Diner: Jumbo Pitabroodjes, Calvé Knoflooksaus, Jumbo Shoarma Flakes . meer...
|
|
2020 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|