Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2021
|
95,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2128 kcal
|
Vet: 66,85g | Eiwit: 213,19g | Kolhy: 169,78g.
Ontbijt: AH Aardbeien, AH Doosjevol Blauwe Bessen en Frambozen, AH Biogarde Magere Kwark, AH Ongebrande Pecannoten, AH Biologisch Biologische Havermout. Lunch: AH Gebraden Gehakt , Greenfields Rosbief, Bloemkool, Quinoa, AH Pangasiusfilet, AH Perssinaasappelen, Babyspinazie, AH Biologische Karnemelk. Diner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Knorr Hollandse Hachee, Hachee, AH Hacheevlees , Kippensoep. Snacks/Andere: Pecannoten, AH Biogarde Magere Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pamap95's Gewicht Geschiedenis
|