Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2021
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1752 kcal
|
Vet: 70,23g | Eiwit: 58,32g | Kolhy: 214,06g.
Ontbijt: Jumbo Hagelslag Melk, Becel Light, Tastino Volkoren Roggebrood met Zonnebloempitten, Melkan Halfvolle Koffiemelk. Lunch: Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Tastino Volkoren Roggebrood met Zonnebloempitten, Becel Light. Diner: Iglo Field Fresh Rode Kool met Appeltjes, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Jumbo Black Angus Burger, Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), Aardappelpuree (met Volle Melk en Boter). meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|