Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2021
|
99,2 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 24,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1511 kcal
|
Vet: 69,95g | Eiwit: 106,95g | Kolhy: 106,46g.
Ontbijt: Jumbo Bewust Boter, Jumbo Halfvolle Melk, Jumbo Pindakaas, Jumbo Goudeerlijk Schotel Dubbel Volkoren, Jumbo Ovengebakken Kipfilet. Lunch: Jumbo Goudeerlijk Schotel Dubbel Volkoren, Jumbo Kaas 48+ Jong, Jumbo Ovengebakken Kipfilet. Diner: Gekookt Ei, Jumbo Spinazie A La Creme, Jumbo Cheddar Kaas, Jumbo Hamburger. Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Chocolate Brownie, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Vanille, Jumbo Amandeldrink Ongezoet, Banaan, Nescafé Latte Hazelnut. meer...
|
|
2812 kcal
|
Activiteit:
Restant - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ieke 10's Gewicht Geschiedenis
|