|
vandaag de app starten met hardlopen gedownload
handig, level 1 vandaag begonnen
geeft na 1 minuut hardlopen en wandelen een alarm
vandaag 7x 1 minuut hard gelopen
tenminste hardlopen voelt bij mij al als ik de loopband op 5.7 km/uur zet ... korte benen
wel volgehouden en het voelde goed 👍😀
|
1130 kcal
|
Vet: 70,30g | Eiwit: 83,86g | Kolhy: 35,31g.
Ontbijt: AH Schouderham, Gekookt Ei. Lunch: Nautica Gerookte Makreel. Diner: City Aroma Shirataki Noodles, AH Grote Garnalen, AH Hokkien Wok Garnalen, AH Foe Yong Hai. Snacks/Andere: Kippenbouillon. meer...
|
|