|
another happy breakfast😋
|
1245 kcal
|
Vet: 73,30g | Eiwit: 63,43g | Kolhy: 75,53g.
Ontbijt: Belbake Amandelschaafsel, Milbona Roomboter Ongezouten, AH Doyenne du Comice, Milbona Skyr Vanille. Lunch: Milbona Belegen Kaas, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Milbona Roomboter Ongezouten, Soma Brabants Roggebrood. Diner: Saladinettes Rucola, Lidl Wortelen van Hollandse Bodem, Lidl Verse Groene Pesto, Alesto Italian Hazelnuts, Galbani Grana Padano. Snacks/Andere: Milbona Skyr Vanille, Milbona Volle Franse Kwark , Quaker Cruesli 4 Noten. meer...
|
|
 Reacties
Heb je de ingrediënten van je lekkere ontbijt?
Ik ben benieuwd!
12 mrt 21 door lid: Teddy88!
|
Ja hoor, heel simpel😁 150 gram skyr vanille (ik heb zelf altijd die van milbona en eventueel meer skyr natuurlijk, afhankelijk van de calorie inname die je wil hanteren), een Conference peer die je in plakjes snijdt en vervolgens met een klein beetje roomboter bakt. Als ze glazig worden voeg ik dan wat kaneel en vanille merg toe. Dat gaat lekker karamelliseren. Heel even sudderen, zodat ze warm en stroperig zijn. 🤤Daarna lekker over je skyr heen scheppen. Beetje geroosterd amandelschaafsel erover heen, nog wat extra kaneel en klaar. 😋 Is echt één van mijn favoriete ontbijtjes!
12 mrt 21 door lid: liekie88
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
liekie88's Gewicht Geschiedenis
|