Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2021
|
90,2 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1658 kcal
|
Vet: 23,61g | Eiwit: 158,30g | Kolhy: 171,59g.
Ontbijt: Zwagerman Kipfilet Tuinkruiden , Lidl Eiwitbrood, Lidl Zoetjes, Koffie met Melk, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, AH Halve Perziken op Siroop. Lunch: AH Halve Perziken op Siroop, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, rijst kip groenten. Diner: Bonen bloemkool kip, Freeway Cola Zero, Lidl Magere Kwark. Snacks/Andere: AH Witte Bollen, Zwagerman Kipfilet Tuinkruiden , AH Stercakejes Rozijn, Koffie met Melk en Suiker, Lidl Zoetjes, Koffie met Melk. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andrecoppens.original's Gewicht Geschiedenis
|