|
Het gaat gestaag, maar wel zakkende!
|
99,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 24,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1650 kcal
|
Vet: 67,91g | Eiwit: 96,90g | Kolhy: 160,36g.
Ontbijt: Becel Romig, Jumbo Beschuit Volkoren, Jumbo Smeerkaas Naturel 48+, Jumbo Halfvolle Melk, Jumbo Ontbijtkoek Naturel. Lunch: AH Kipfilet Beleg, Jumbo Goudeerlijk Schotel Dubbel Volkoren. Diner: AH Mozzarella Rasp, Jumbo Cheddar Kaas, AH Ijsbergsla, Jumbo Grillburger. Snacks/Andere: Twix Twix, Jumbo Mini Worteltjes, Jumbo Slagroom Mokka Punten, Lidl Skyr Naturel, Jumbo Amandeldrink Ongezoet, Banaan, Myprotein Impact Whey Protein, Nescafé Latte Hazelnut. meer...
|
gewichtsbehoud
|