jjavo's Logboek, 28 jan 21

Vandaag eerste fysio behandeling gehad.
Gisteren röntgenfoto gemaakt van mijn enkel en meteen daarna gesprek met orthopeed. Deze heeft mij vorig jaar ook geopereerd aan mijn voet.
We baalden beide dat de operatie niet voldoende is geweest.
16 februari nieuwe MRI om te kijken wat er allemaal kapot is en daarna bespreken wat we nog kunnen doen.
Eventueel een nieuwe operatie word niet uitgesloten helaas.
Voor nu proberen weer zo snel mogelijk aan te sterken met fysio.

Ben ook erg bang voor mijn weegdag morgen.
Van iedere dag 15.000 stappen naar nog geen 3.000 per dag is wel een verschil.

Bekijk Dieet Kalender, 28 januari 2021:
1160 kcal Vet: 66,30g | Eiwit: 75,22g | Kolhy: 55,63g.   Lunch: Radijs, Uien, Nevo Komkommer met Schil , Tommies Snoeptomaatjes, AH Wijncervelaat, Bloemkoolsoep, Tasty Basics Crackers Meerzaden. Diner: AH Mexicaanse Roerbakmix, Bertolli Pastasaus Pittig, Kipfilet, Nevo Courgette Rauw. Snacks/Andere: Aldi Brie, Nevo Komkommer met Schil , Bramen cupcakes. meer...
1829 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...

6 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Heel veel sterkte🙏 
28 jan 21 door lid: keto_danny

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


jjavo's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.