Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2021
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2250 kcal
|
Vet: 70,50g | Eiwit: 199,86g | Kolhy: 194,80g.
Ontbijt: Lidl Zoetjes, Lidl Kipfilet, Lidl Eiwitbrood, Lidl Magere Kwark, Koffie met Melk. Lunch: Groentensoep, Pasta fusili. Diner: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Bonen, Lidl Magere Kwark. Snacks/Andere: Freeway Cola Zero, Bizbiz Corn Kipsticks, Lidl Magere Kwark, Zwagerman Boterhamworst, Lidl Eiwitbrood, Lidl Zoetjes, Koffie met Melk, Lidl Zoetjes, Koffie met Melk, Shake. meer...
|
|
3052 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 18 minuten, Rusten - 14 uren en 42 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andrecoppens.original's Gewicht Geschiedenis
|