Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2021
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1548 kcal
|
Vet: 67,25g | Eiwit: 82,75g | Kolhy: 152,20g.
Ontbijt: Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Geroosterde Amandelen (Ongezout), Katharos Griekse Yoghurt, Melkan Halfvolle Koffiemelk. Lunch: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Milner Licht Gerijpte Kaas 30+, Plus Koolhydraatarm Brood. Diner: Jumbo Gerookte Spekblokjes, Maggi Jus Uitjes, Kühne Franse Mosterd, Unox Extra Magere Rookworst, Bloemkool, AH Andijvie. Snacks/Andere: Pink Lady Appels. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|