Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2021
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1635 kcal
|
Vet: 36,05g | Eiwit: 68,67g | Kolhy: 250,68g.
Ontbijt: Arla Karnemelk, Garlan Kruidenkaas, AH Mini Verse Stroopwafels, Danone Hüttenkäse , AH Kipfilet Beleg. Lunch: Jam, Campina Vanille Vla, AH Galette Wafels, AH Roomboterkoek, Slankie Smeerkaas 20+, AH Biologisch Rijstwafels, Mandarijn, Aldi Runderrookvlees, AH Biologisch Rijstwafels, Danone Hüttenkäse . Diner: AH Goudreinette. Snacks/Andere: Gepofte Rijst (Verrijkt), Jam, AH Magere Franse Kwark, AH Eierkoek (50g). meer...
|
|
756 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Apple Health - 22 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Anifled's Gewicht Geschiedenis
|