Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2021
|
91,1 kg
Tot nu toe verloren: 29,4 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2052 kcal
|
Vet: 110,80g | Eiwit: 147,01g | Kolhy: 104,20g.
Ontbijt: Tomaten, Kiwi, AH Kipgrillworst Plakjes, Becel Boter, Koolhydraatarm Brood. Lunch: Salami, Appel, AH Kipgrillworst Plakjes, Becel Boter, Koolhydraatarm Brood. Diner: Stoofperen, AH Schouder Rollade , Jumbo Groentemix, AH Zalmfilet op Huid. Snacks/Andere: Whisky. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
1 Jan's Gewicht Geschiedenis
|