Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2021
|
51 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1003 kcal
|
Vet: 64,52g | Eiwit: 61,30g | Kolhy: 42,14g.
Ontbijt: Kaneel, Jumbo Frambozen Ingevroren, AH Blauwe Bessen, Alpro Soya Soja Yoghurt. Lunch: Blue Band Goede Start, Komkommer (met Schil), AH Gerookte Zalmplakken, Bakker Bart Speltbrood. Diner: Zaanse Mayonaise, AH Platte Peterselie, Zwarte Peper, Zout, Jumbo Rundergehakt Jumbo. Snacks/Andere: Gazi Schapenkaas, Zwarte Olijven, Aldi Kipfilet Gegrild Tuinkruiden, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Jumbo Dunne Rijstwafels. meer...
|
|
187 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten, Apple Health - 23 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
denizelif55's Gewicht Geschiedenis
|