Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2021
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2237 kcal
|
Vet: 77,93g | Eiwit: 138,81g | Kolhy: 220,84g.
Ontbijt: Lidl Magere Kwark, Aldi Koolhydraat Verlaagd Meergranen Brood, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Lidl Zoetjes, Koffie met Melk. Lunch: De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Chef Select Nasi Goreng. Diner: Friet. Snacks/Andere: De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Shake. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andrecoppens.original's Gewicht Geschiedenis
|