jjavo's Logboek, 04 jan 21

Trots, dat ben ik!! Nooit gedacht dit zo vol te kunnen houden! Maar een nieuwe leefwijze heeft mij al hier gebracht!
Ik ben ook vol hoop dat de laatste kilo’s ook zo gaan als de eerste! Niet te snel... maar wel steady.
Met dank aan jullie hier!! Thanks!

Bekijk Dieet Kalender, 04 januari 2021:
886 kcal Vet: 49,42g | Eiwit: 72,71g | Kolhy: 35,38g.   Lunch: Aldi Runderrookvlees, Aldi Gegrilde Kipfilet, Tommies Snoeptomaatjes, AH Uitgebakken Spekreepjes, Ah Witlof ( Rauw ) , Vomar Sportbonkje. Diner: Oosters gehaktbrood, Groene Snijbonen. Snacks/Andere: AH Doosjevol Bramen. meer...
2036 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...

60 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Wat goed zeg! Je ziet er fantastisch uit!💪🏽 
04 jan 21 door lid: manisha548
jeminee... super inspirerend.💜 Dan zie ook ik dat als je echt wil.. en met hard werken je er komt. Wat super van je, een echte die- hard. top hoor je mindset 💪... ook leuk met de foto's voor het vergelijken. keep up the good work 🙆‍♀️ 
04 jan 21 door lid: Gabriellavanloon7
Super! 
04 jan 21 door lid: dani.p2
Dat ziet er erg goed uit. Dat heb je goed gedaan. Je mag trots op jezelf zijn en die laatste kilo's gaan je ook lukken 😉 
04 jan 21 door lid: mayo.h
just wowww 🤩🤩🤩 goed gedaaaan hoor 👏👏👏 
04 jan 21 door lid: simjooni
wauw, ongelofelijk knap!!! 
04 jan 21 door lid: letsdoitnow2018
wauw wat goed!  
04 jan 21 door lid: wietekevp
Wat een super resultaat na 3 maanden! Daar mag je zeker trots op zijn! 
04 jan 21 door lid: Queen.B82
Wow dat is een mooi resultaat 💪🏻 
05 jan 21 door lid: Peetje46
Sooo topper! 
05 jan 21 door lid: ryu 65
Wat een mooi resultaat 🥰 
05 jan 21 door lid: DanielleVS76
Wauwie zeg 🤩 
05 jan 21 door lid: joykaar41
Wauw, goed gedaan. 
05 jan 21 door lid: m.vd.ven
Wauw wat een super resultaat!! 
05 jan 21 door lid: Ger10e
Netjes zeg! Goed bezig 👍🏻😊 
05 jan 21 door lid: HeftyChonker

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


jjavo's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.