|
gisteren Griek én gesnoept. Nu is het afgelopen
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1608 kcal
|
Vet: 57,83g | Eiwit: 81,45g | Kolhy: 187,86g.
Ontbijt: Melkan Halfvolle Koffiemelk. Lunch: Brinta Brinta met Halfvolle Melk (40g). Diner: Jumbo Mini Krieltjes, Jumbo Kiphaasjes, Courgette, Plus Zoete Tros Tomaatjes, Gele Paprika's, AH Olijfolie Traditioneel. Snacks/Andere: Calvé Licht en Romig, Jumbo Halfvolle Chocolademelk. meer...
|
|
2062 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|