Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2014
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2460 kcal
|
Vet: 101,40g | Eiwit: 52,35g | Kolhy: 281,32g.
Ontbijt: Slankie Smeerkaas 20+, Roggebrood Fries roogebrood (AH). Diner: AH Mini Snacks, Mora Bamischijf, Harvest Basket Pommes Frites, Calvé Licht & Romig. Snacks/Andere: Merlot, Wafel (Neutraal). meer...
|
|
2460 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 20 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|