Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2020
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2070 kcal
|
Vet: 102,33g | Eiwit: 84,00g | Kolhy: 209,18g.
Ontbijt: De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 2% Vet, AH Krokante Muesli met Noten, Honing, Dolce Gusto Lungo, Banaan, Appel. Lunch: AH Gegrilde Beenham Flinterdun, Margarine, Volkoren Brood, Komkommer (met Schil), Pindakaas, Geitenkaas, Tomaten. Diner: Jumbo Zachte Kruidenboter , Mayonaise, AH Gegrilde Beenham Flinterdun, Geitenkaas, Witlof, Jumbo Mini Krieltjes, Varkenshaas. Snacks/Andere: Chocolaatjes. meer...
|
|
1892 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dropjesss's Gewicht Geschiedenis
|