Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2020
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1579 kcal
|
Vet: 55,09g | Eiwit: 87,75g | Kolhy: 185,46g.
Ontbijt: Kaneel, AH Basic Havermout, Milbona Amandelmelk, Body & Fit Whey Perfection Creamy Coconut, Banaan. Lunch: Zwarte Peper, Komkommer (met Schil), Maza Hummus, Ei, Tomaten, Chilipoeder, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes). Diner: Rode Paprika, AH Bloemkool Roosjes, Knoflook, AH Zilvervliesrijst, AH Zilvervliesrijst Gekookt, Sum & Sam Kokosmelk Light, Uien, Pangasiusfilet. Snacks/Andere: Chio Pom-Bär, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
indotsj's Gewicht Geschiedenis
|