|
Roerbak groente 400 gram, balansweek dag 1
|
518 kcal
|
Vet: 18,69g | Eiwit: 41,01g | Kolhy: 42,03g.
Ontbijt: AH Magere Franse Kwark, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Frambozen, Groene Thee. Lunch: Surimi, AH Kropsla, Zaanse Mayonaise. Diner: Jumbo Chinese Roerbakgroenten. Snacks/Andere: Augurken. meer...
|
|
 Reacties
Alleen groente? Niks aan toegevoegd dus zoals vlees, vis, vega(n), ei? En ook geen bulgur, quinoa, couscous, rijst, pasta enzo? Voel je je dan niet slap overdag of aan het eind van de dag? Puur interesse hoor.. 🤗
23 nov 20 door lid: Dappere-Dodo
|
Nee niets toegevoegd, het voordeel was dat ik na het werk direct ben gaan sporten en daarna pas mijn avondeten hen gegeten, geen tijd voor hongergevoel had 😉Daarna voelde ik me ook niet slap, ik moet zeggen dat 400 gram groente wel vult en ik ben vroeg gaan slapen dat helpt bij mij ook goed.
24 nov 20 door lid: lilmissy2757
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lilmissy2757's Gewicht Geschiedenis
|