Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2020
|
94 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1843 kcal
|
Vet: 63,19g | Eiwit: 78,52g | Kolhy: 253,91g.
Ontbijt: Volkoren Brood, Jumbo Hagelslag Puur, Thee, De Ruijter Vlokken Puur, Becel Omega 3 Plus. Lunch: Tomatensoep (Bereid met Water), Mandarijn, Plus Belegen Kaas 30+, Leverkaas, Volkoren Brood, Banaan, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. Diner: AH Forel Filet Gerookt , Philadelphia Naturel Light, Becel Omega 3 Plus, Thee, Volkoren Brood, Witte Champignons (Geroerbakt), Kippensoep. Snacks/Andere: Snelle Jelle Zero, Granny Smith Appels. meer...
|
Gewichtstoename van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AngelaKram's Gewicht Geschiedenis
|