|
😱😱😱😱😱😱😱
|
79,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1664 kcal
|
Vet: 61,74g | Eiwit: 90,77g | Kolhy: 180,47g.
Ontbijt: Wasa Cracker Sesam, Milner 30+ Belegen, Becel Light, AH Halfvolle Koffiemelk. Lunch: C1000 Geroosterde Amandelen Ongezouten, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Katharos Griekse Yoghurt. Diner: Jumbo Tomatenpuree, Jumbo Kiphaasjes, Gele Paprika's, Plus Zoete Tros Tomaatjes, Jumbo Mini Krieltjes, Bonduelle Franse Sperzieboontjes. Snacks/Andere: Calvé Licht en Romig, Oké Magere Chocolademelk, Mandarijn. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|