Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2020
|
90,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1431 kcal
|
Vet: 20,79g | Eiwit: 84,75g | Kolhy: 189,21g.
Ontbijt: Lidl Zoetjes, Koffie met Melk. Lunch: Fish and Chips. Diner: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Milbona Magere Franse Kwark, Chef Select Nasi Goreng. Snacks/Andere: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Witte Bollen, Freeway Cola Zero, Ontbijtkoek, Lidl Zoetjes, Koffie met Melk. meer...
|
|
2490 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 26 minuten, Rusten - 15 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andrecoppens.original's Gewicht Geschiedenis
|